迪丽热巴天使蹲冲上热搜,医生紧急提醒勿跟风
社会资讯 2024-05-07 11:35:47134迪丽热巴天使蹲勿跟风天使蹲
迪丽热巴天使蹲冲上热搜,医生紧急提醒勿跟风,近日,演员迪丽热巴的一组时尚照片在网络上引起广泛关注,特别是她所展示的高难度天使蹲动作,更是引发了无数网友的模仿热潮。此前就有过女子模仿明星网红蹲姿导致受伤的惨痛经历。平时没有进行过锻炼的人,若盲目跟风去做这些网红动作,很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带的损伤、以及踝关节扭伤等情况发生。
在这组以天使为主题的照片中,迪丽热巴的踮脚蹲姿成为焦点,被大家亲切地称为天使蹲。这种蹲姿在视觉上呈现出一个三角形的构造,也被称为三角蹲。在美术作品中,三角形构图是一种常见的形式,能够使画面更加灵活生动。
迪丽热巴天使蹲冲上热搜
湖南长沙雨花区的林女士周末闲暇时无意间看到一张高难度亚洲蹲的网红照,一时兴起,便站到一张餐椅上模仿了起来,哪知身体完全下蹲后,承受重心的右膝关节平衡没掌握好扭了一下。随后她的右边膝盖便出现了肿胀、疼痛,不能活动,被诊断为右膝关节半月板损伤。
然而,医学专家却对这种风靡一时的动作提出了警示。他们指出,这种蹲姿对于没有经过专业训练的人来说,具有很大的风险性。在蹲起的过程中,脚掌几乎完全直立,而膝盖相对于脚尖向前伸出很大一部分,这增加了力臂的长度,使膝关节周围的韧带和肌腱承受较大的拉力。在做这个动作时,如果脚踝出现疼痛,不能踮起脚尖,便不可强求,可以先练习简易版的蹲坐式。如果重心不稳,或膝盖疼痛可以先靠墙辅助练习。保持脊柱的延伸感,不要耸肩,膝关节不要内扣和外翻,以免产生压力造成损伤。
此外,由于这种蹲姿只有十根脚趾支撑整个身体,脚面与地面的接触面积非常小,导致蹲者难以保持身体平衡。医学专家强调,对于平时没有进行锻炼的人来说,盲目跟风模仿这种网红动作,很可能会导致身体多处受伤,包括髋关节、膝关节半月板和韧带,以及踝关节等。
医学专家提醒广大网友,在追求时尚和潮流的同时,也要关注自身的身体健康和安全。不要盲目跟风模仿高风险的动作,以免给自己带来不必要的伤害。
最新文章
- 28年一遇的疯狂星期四,身价上万的宠物年前被扔
- 拜登警告伊朗不要袭击以色列,伊朗媒体要把以夷
- 娃哈哈官网已改为黑白色,娃哈哈大爱无疆
- 联合国秘书长强烈谴责伊朗袭击,耶路撒冷响起巨
- 悉尼突发大规模行凶事件,女孩拥有天使般面孔却
- 民俗文化解锁文旅新玩法,游神赵世子的介绍
- 伊朗黑客称入侵并关闭以铁穹系统,伏特台风黑客
- 青岛突发发生3.1级地震,日照震感强烈
- 武汉凌晨现红色大雾血色天空,法国春满灿烂海红
- 唯一天价救命药将退市,网友吐槽海葬太贵了
- 武汉游轮到太原价格?武汉坐游轮到太原多少钱
- 赵世子的来历和传说故事,游神赵世子的介绍
- 美方宣布将对伊朗发动新制裁,伊朗外长被美延发
- 中国人口第一大省实时人口达1.5亿,中国第一省广
- 妻子遭家暴后用开水浇丈夫,家暴受害者还是扶弟
- 美国一票否决巴勒斯坦入联申请,巴勒斯坦谴责
- 学校否认秦朗巴黎丢寒假作业,网红猫一杯道歉
- 学校否认秦朗巴黎丢寒假作业,智己汽车辟谣签约
- 上海雅思培训哪家比较好?上海雅思培训排名前十
- 韩国人泰国被抓谎称是中国人,清迈宋干节公然行
- 俄军队袭击科诺托普空军基地,乌空袭俄8个州能源
- 美国72岁老人感染僵尸鹿病毒死亡,慢性消耗性疾
- 日本一处海域呈现神秘粉红色,日本海域核污染异
- 多名斗鱼主播已成消失的她,一条小团团确认被捕
- 美国警方身着防暴装备冲进耶鲁大学,打压支持巴
- 马来西亚直升机彩排时相撞,接收天线增益越高越
- 接收天线增益越高越好吗?如何平衡天线增益与发
- 抗压背锅吧出自哪里?抗压背锅吧是什么梗?
- 周鸿祎发布会上讽刺贾跃亭,可以进入任何网站的
- 乌克兰国防部副部长被解职,美国或是幕后推手
- 海关截获十几株致幻多肉照片曝光,多肉植物乌羽
- 江苏男子称被技师引诱加钟,网友热议不断
- 乌克兰国防部副部长被解职,乌克兰实行部长负责
- 俄罗斯国防部副部长被拘捕,或面临最高15年监禁
- 呼吁加沙停火,全美国多地高校爆发反战示威
- 日本海岸现超10米长鲸鱼尸体,与核污染水有关?
- 浙江江山发现新物种须女景天,景天科景天属新种
- 使用吸血鬼面膜感染,外籍男子与女友分手为房子
- 烟花三月下扬州是北方人的执念吧,节日民宿涨价
- 李佳琦前助理付鹏全网账号注销,付鹏退网
- 日本年轻人开始流行友情婚,40米大刀突然具象化
- 西安高陵区有病毒造云基地?警方判定为谣言
- 东航空姐情绪失控释放滑梯后还跳了下去,或因机
- 大冰现在就剩一个人了,多面身份背后的故事引热
- 大学男生冒充小学生诱骗女生骑大马,校方通报
- 美国被曝要求沙特限制使用中国技术,引诱沙特远
- 周鸿祎已拿到迈巴赫尾款将捐献,扣除税费择日交
- 土耳其宣布停止与以色列的所有贸易,土耳其属于
- 红毛猩猩首次被发现用药草处理伤口,智慧达到了
- 老人想拿回去年给的小费未果报警,百元小费成心
- 多家品牌就胖猫事件道歉,茶百道公开为胖猫一事
- 韩调查第一夫人金建希收受名牌包事件,尹锡悦被
- 白月光是什么意思?白月光和朱砂痣的区别
- 乌克兰打击距离扩大至550公里,英武器助乌反制俄
- 贷款买房可以落户吗?抚州买房后如何落户?
- 拜登向杨紫琼授予总统自由勋章,名字又喊错
- 香飘飘日本超市讽核污水,可以没日本不能没海洋
- 大摆锤停摆游客被倒挂最高点,景区回应没有发生
- 游泳教练憋气练习时意外溺水身亡,工作人员拍视
- 胖猫事件谭竹回应引发众怒,胖猫女友谭某又被扒